RU
Усть-Каменогорск
+6°
облачно с прояснениями ветер 3 м/с, ЮВ
448.15 483.46 4.86

Врачи рассказали, от каких недомоганий можно избавиться с помощью обычной воды

10 марта 2019 08:36 0

Многие недомогания и болезненные состояния, от которых часто спешат избавиться с помощью таблеток, на самом деле можно устранить, если просто пить достаточно воды, сообщает Altaynews.kz со ссылкой на Tengrinews.kz.

При дефиците воды в организме проявляется ряд признаков. Вялость, усталость, отсутствие тонуса. Пониженный уровень энергии у человека, постоянные усталость и сонливость часто обусловлены недостаточным потреблением жидкости. У тех, кто пьет мало воды, замедляется кровообращение, а вместе с этим – функции разных внутренних органов.

Головная боль. Как уже было сказано, дефицит воды способствует сгущению крови и тормозит ее циркуляцию по организму. При этом снижается количество кислорода, поступающего в мозг, что вызывает болезненную симптоматику.

Повышенный аппетит. Ученые отмечают, что с чувством голода люди часто путают симптомы нехватки влаги в клетках. Во многих случаях будет полезным, прежде чем что-то съедать, выпивать стакан воды. Проходящее после этого чувство голода – симптом того, что на самом деле тело человека нуждалось в воде.

Сухость в глазах. Синдром сухого глаза не всегда возникает из-за работы с компьютером. Нередко неприятные симптомы с глазами – это симптом того, что человек пьет мало воды и у него сохнут слезные канальцы.

Сердцебиение. При употреблении недостаточного количества воды нагрузка на сердце увеличивается в связи с вязкостью крови. Отсюда и неприятные симптомы в области сердца.

Боль в суставах и спине. Если не было травм и болезней, а суставы болят, возможно, все дело в недостатке воды. Хрящевые диски человека состоят на 80 % из воды, и ее дефицит способствует их трению друг о друга, что и вызывает боль.

Подпишись на наш Instagram

Смотри новости быстрее всех

Подписаться