Егер сіз күтпеген қызықты оқиғаға куә болып жатсаңыз, редакциямызға хабарласып +7 777 742 49 37 Whatsapp нөміріне жазуыңызға болады.

 

Қызықты оқиғаларды ең көп жіберген оқырмандарымыз айдың соңында сыйақы алады

50 000 теңге!

2020 жылдың 30 мамырына валюта бағамы

USD

330.78

EUR

387.31

RUB

5.32

CNY

51.52

Алтын

1298,90 USD

Мұнай

75,86 USD

ru

Денсаулық

Қазақстанда арқа аурулары жиілеп кетті

0

Елімізде жыл сайын адамдардың 20-25 пайызынан арқа ауралары анықталады. Бұл туралы облыстық Салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы мамандары мәлімдеді, деп хабарлайды Алтайньюс тілшісі.

– Көп жағдайда адамдарда арқа аурулары уақытша болып, 25 пайызында ғана созылмалы түріне айналады, – дейді Өскемен қаласындағы Амбулаториялық орталықтың дәрігер неврологы Лариса Ан. – Арқа ауралары әр түрлі. Ең көп себептердің бірі вертеброгенді дороспотия - омыртқа жотасының остеохондрозы болып табылады. Магниттік-резонансты тексеру мәліметтері бойынша 25-39 жас аралығындағы пациенттердің 35 пайызында бір деңгейлі дискілердің протрузиясы анықталса, 60 жастан жоғары топтағы пациенттерде бұл көрсеткіш 100 пайызға жеткен. Бір қызығы, бұл адамдар ешқашан арқа ауруларына шағымданбаған. Сондай-ақ, КТ, МРТ және миелография қорытындылары бойынша тексерістен өткендердің 30-40 пайызында омыртқа дискілерінің жарығы анықталған.

Маманның айтуынша, арқа аурулары негізінен дене белсенділігінің аздығы, психологиялық шаршау, дұрыс ас қабылдамау салдарынан пайда болатын көрінеді. Сол себепті оның алдын алуы туралы ұмытпаған жөн. Алдын алу шараларына: арқаны тік ұстау, денешынықтырумен айналысу, суда жүзу, заманауи емдеу шаралары, дұрыс тамақтану мен артық салмақтан арылу сияқты әдістер жатады.

Пікірлер (0)

Болдырмау

Пікіріңіз модерациядан кейін сайтта пайда болады.

ЖалпыӨзектіПікір алаңы

Бүгін, 16:54

Шомылу маусымы: ШҚО полициясы құтқару жұмыстарына дайын

Бүгін, 14:00

Өскеменде «Абай ілімі – руханият негізі» атты онлайн конференция өтті

Бүгін, 11:00

Тоқаев саяси қуғын-сүргін құрбандарын еске алу күніне орай үндеу жасады

Бүгін, 10:15

ШҚО-дағы 17 науқас. Барлығы Семей тұрғыны

Бүгін, 09:30

ШҚО-да 17 адамнан коронавирус анықталды

29.05.20, 18:00

ЖМК ауданында 8 үйдің ауласы жарықтандырылды - Өскемен

29.05.20, 17:23

Қазақстанда 15 жасқа дейінгі балалар ұшақта тегін ұшады

29.05.20, 17:02

Еуропадағы ең қымбат футбол клубы белгілі болды

29.05.20, 16:50

Ауыл шаруашылығы өнімдері экспортына енгізілген шектеу алынады

29.05.20, 16:21

Өскемен мейрамханаларында ас беріліп жатыр. Комиссия тексеру жүргізді

29.05.20, 15:44

Семейде ХҚО жұмысы қайта жанданады

29.05.20, 14:44

"Ата-ана ел ішінде демалатын болса, баласы тегін ұшады"

29.05.20, 14:30

ШҚО-да карантин мерзімі ұзарды

29.05.20, 13:15

Биыл Қазақстанда шегіртке қаптайды

29.05.20, 12:01

30-31 мамырда ауа райы қандай болады?

29.05.20, 11:20

Кәсіпкерлер саны ең көп азайған өңір – ШҚО

29.05.20, 11:00

ҰБТ нәтижелері қандай жағдайда жойылады?

29.05.20, 10:53

Қазақстанда коронавирус жұқтырғандар саны 10 мыңға таяды

29.05.20, 10:45

Риддердегі құрылыс: 380 млн теңге жымқырды деген күдікпен ұсталды

29.05.20, 09:00

ШҚО-да коронавирус инфекциясын тағы 23 адам жұқтырған

Әрі қарай

01.04.19, 09:15

Зайсан көлінің жағасынан өлі қолтырауын табылды

17.05.19, 11:04

Мектеп ремонтына ақша сұраса, мына номерге хабарласыңыз:

13.03.19, 14:27

Зайсандағы 130 шақырымдық бәйге. Жолда өлген жануар, мәреге жеткен сегіз және қатаң тексеру

01.10.19, 17:54

Тарбағатайда бір үйдің 70 қойын қасқыр жайратып кетті

24.01.20, 18:52

Абайдың 84 жыл бұрын шыққан кітабы табылды

16.05.19, 20:12

ШҚО-да тағы бір құс фабрикасы салынуы мүмкін

15.03.19, 10:55

"Малға мініп жүрген ат": 130 шақырымдық бәйгенің жеңімпаздары туралы

25.06.19, 16:30

1000 адамды қабылдауға дайын. Арыс тұрғындары ШҚО-ға қоныс аудара алады

19.04.19, 20:00

«Анашым, келші жанымызға». Күршімде 8 жыл бұрын жоғалып кеткен әйелді туыстары әлі іздестіруде

14.03.19, 16:06

1 сәуірден бастап әлеуметтік жәрдемақы қалай өзгереді?

29.10.19, 12:00

Катонқарағайда адамдарды аяқтарынан атып тонап жүрген кім?

03.10.19, 10:47

Тарбағатайдан Қожаберген батырдың зираты табылды

28.03.20, 09:45

Өскемен карантинге жабыла ма? Даниал Ахметов жауап берді

04.03.19, 11:06

"Бала қатты күйіп қалған, терісі езіле бастапты". Өскеменде времянкадан тағы өрт шықты

15.10.19, 10:04

ШҚО-да Қытай әскерімен бірлескен оқу-жаттығу операциясы басталды

28.01.20, 12:27

Қазақстанда короновирустың алдын алу шаралары күшейтілді

25.04.20, 10:23

Биік белестерді бағындарған әскери бөлім

24.10.19, 14:16

«Бізге Зайсаннан емес, Тарбағатайдың өзінен газ тартылады»

25.04.19, 15:03

Өскеменде кемшіліктерді көшеде жүріп жырлайтын ерекше ақын пайда болды (ВИДЕО)

03.04.19, 16:33

ШҚО-дағы басқармалардың біріне жаңа басшы тағайындалды

07.04.14, 00:00

Түтінді газ ағынын инфрадыбыс әсерімен тазартады

Бүгін, 16:54

Шомылу маусымы: ШҚО полициясы құтқару жұмыстарына дайын

Бүгін, 14:00

Өскеменде «Абай ілімі – руханият негізі» атты онлайн конференция өтті

Бүгін, 11:00

Тоқаев саяси қуғын-сүргін құрбандарын еске алу күніне орай үндеу жасады

Бүгін, 10:15

ШҚО-дағы 17 науқас. Барлығы Семей тұрғыны

Бүгін, 09:30

ШҚО-да 17 адамнан коронавирус анықталды

29.05.20, 18:00

ЖМК ауданында 8 үйдің ауласы жарықтандырылды - Өскемен

29.05.20, 17:23

Қазақстанда 15 жасқа дейінгі балалар ұшақта тегін ұшады

29.05.20, 17:02

Еуропадағы ең қымбат футбол клубы белгілі болды

29.05.20, 16:50

Ауыл шаруашылығы өнімдері экспортына енгізілген шектеу алынады

29.05.20, 16:21

Өскемен мейрамханаларында ас беріліп жатыр. Комиссия тексеру жүргізді

29.05.20, 15:44

Семейде ХҚО жұмысы қайта жанданады

29.05.20, 14:44

"Ата-ана ел ішінде демалатын болса, баласы тегін ұшады"

29.05.20, 14:30

ШҚО-да карантин мерзімі ұзарды

29.05.20, 13:15

Биыл Қазақстанда шегіртке қаптайды

29.05.20, 12:01

30-31 мамырда ауа райы қандай болады?

29.05.20, 11:20

Кәсіпкерлер саны ең көп азайған өңір – ШҚО

29.05.20, 11:00

ҰБТ нәтижелері қандай жағдайда жойылады?

29.05.20, 10:53

Қазақстанда коронавирус жұқтырғандар саны 10 мыңға таяды

29.05.20, 10:45

Риддердегі құрылыс: 380 млн теңге жымқырды деген күдікпен ұсталды

E-MAIL ХАБАРЛАНДЫРУ: